אודות

אודות

בסטודיו לנשים "Carmit-Fit"  מתקיימים אימוני כושר בקבוצות קטנות ואימונים אישיים לנשים.  
האימונים בסטודיו מיועדים לנשים שמאסו בחדרי כושר גדולים ועמוסים ומחפשות מסגרת של אימונים המתקיימים בקבוצה מצומצמת תוך התאמה לצרכים האישיים שלהן.
בסטודיו "Carmit-Fit" מוצעים מגוון אימונים ברמה מקצועית גבוהה שיעזרו לכל אחת להיכנס לכושר, להשיג את מטרותיה, לשמור על אורח חיים בריא, להפחית במשקל ולהשיג את הגוף עליו היא חולמת. 

סטודיו "Carmit-Fit" פועל החל משנת 2016. את הסטודיו הקימה כרמית כאשר מאחוריה ניסיון רב ועשיר של עבודה עם נשים.
כרמית החלה את דרכה המקצועית בעולם הפיטנס בשנת 2002 במהלכן רכשה תואר ראשון (B.Ed) בחינוך גופני ממכללת וינגייט במגמת טיפוח היציבה, תואר שני (M.Ed) ממכללת סמינר הקיבוצים בחינוך לבריאות ולפעילות גופנית וכמו כן הפכה למנטורית לאורח חיים בריא. סוד ההצלחה של כרמית טמון בעובדה כי במהלך השנים למדה והעשירה את הידע בתחום הפיטנס שמשתנה באופן עיקבי בהתאם לרוח התקופה באמצעות השתתפות בקורסים, השתלמויות וכנסים והטמעת שיטות האימון השונות תוך כדי הקשבה לצרכי המתאמנות בסטודיו, שילוב טכניקות האימון השונות והתאמת האימונים למטרות הקהל.


מסלולים בסטודיו Carmit-Fit 
בסטודיו Carmit-Fit אנו מאמינים כי ככל שאנחנו שונים אחד מהשני, ככה לכל אחת ואחד מטרות אימון שונות אותן נשאף להשיג ובהתאם לכך יבחר מסלול ההצטרפות המתאים ביותר:

1. אימוני כושר לנשים בקבוצות קטנות: בקבוצה של עד 8 משתתפות, בכפוף למערכת שעות הפעילות בסטודיו (הרשמה לאימונים מראש באמצעות אפליקצייה):

  • פילאטיס
  • חיטוב
  • בטן- ישבן- ירכיים
  • רצועות התנגדות- TRX
  • אימון משולב (HIIT-אימון אינטרוולים)


 2. אימון כושר אישי: אימון 1X1 מותאם לרמת המתאמן, צרכים אישיים, מטרות אימון, העדפות, יכולות ומגבלות תוך שילוב שיטות אימון שונות ושימוש במגוון אביזרי אימון

3. בקרוב!!! תכנית מעקב ירידה במשקל: תכנית בת 3 חודשים לירידה במשקל הכוללת מפגשים עם דיאטנית קלינית, התאמת ובניית תפריט ע"י דיאטנית, שקילה ומדדי התקדמות מידי שבוע

לפרטים נוספים ותאום השתתפות באימון הכרות התקשרי: 050-4918898 או השאירי פרטים בתחתית העמוד
לפרטים נוספים ותאום פגישת הכרות התקשרי: 0504918898 או השאירי פרטים.

נשמח לקבל LIKE 

ניתן להיכנס לעמוד הפייסבוק  דרך הקישור הבא.


שירותים

מערכת שעות


Carmit-Fit


יצירת קשר
יצירת קשר

לפרטים נוספים ותאום אימון הכרות התקשרי: 0504918898
או השאירי פרטים בטופס יצירת קשר.
כתובת: יד חרוצים 10 (בניין G19) קומה 1-, ירושלים.


שעות פתיחה:
ימים א עד ה בין השעות 07:00 - 22:00
יום ו בין השעות 08:30 - 13:00

לשלוח
J