אודות

אודות

סטודיו בוטיק "Carmit-Fit לאימונים אישיים וקבוצתיים לנשים",  מיועד לנשים שמחפשות מסגרת אימונים אינטימית המתאימה כמו כפפה לצרכים האישיים שלהן. בסטודיו "Carmit-Fit" קיימים מגוון מסלולי אימון ברמה מקצועית גבוהה שיעזרו לכל אחת להיכנס לכושר, לשמור על אורח חיים בריא, להפחית במשקל ולהשיג את הגוף עליו היא חולמת. 

את סטודיו "Carmit-Fit לאימונים אישיים וקבוצתיים לנשים", הקימה כרמית לאחר ניסיון של שנות עבודה רבות עם נשים. כרמית בעלת תואר ראשון (B.Ed) בחינוך גופני ממכללת וינגייט במגמת טיפוח היציבה, תואר שני (M.Ed) ממכללת סמינר הקיבוצים בחינוך לבריאות ולפעילות גופנית וכמו כן היא מנטורית לתזונה בריאה ואורח חיים בריא. בשנת 2002 החלה כרמית לעסוק בהדרכת ואימון קבוצות נשים במגוון תחומי אימון (אירובי, עיצוב הגוף, מתיחות, core, התעמלות בונה עצם, פילאטיס, פיטבול, TRX, אימון פונקציונאלי), ובמקביל להדרכה היא ממשיכה כל הזמן ללמוד שיטות אימון חדשות ולהשתתף בהשתלמויות למאמנים.

מסלולי אימון בסטודיו Carmit-Fit 
בסטודיו Carmit-Fit נבחר יחד איתך, בהתאם למטרותייך, את מסלול האימונים המתאים ביותר עבורך לצורך שמירה על הכושר, הגיזרה, אורח חיים בריא וירידה במשקל.

אימון אישי: אימון למשתתפת אחת עד 3 משתתפות, מותאם למטרות, העדפות, יכולות ומגבלות בהתאם לרמה ולצרכים האישיים, תוך שילוב שיטות אימון שונות ומגוון אביזרים באימון.

קבוצת ירידה במשקל: תכנית לירידה במשקל המשלבת פעילות גופנית ומפגשי העצמה קבוצתיים המעודדים התפתחות אישית, הגשמה, צמיחה ושמירה על אורח חיים בריא. במסגרת התכנית ניפגשים פעם בשבוע למפגש העצמה שבועי + 3 אימונים בקבוצה קטנה לבחירה בשעה שנוח לכל משתתפת. 

אימונים בקבוצות קטנות: בקבוצה של עד 4 משתתפות, בימים ושעות קבועים בהתאם למערכת שעות הפעילות בסטודיו (הרשמה מראש עבור אימון):
•    פילאטיס
•    עיצוב הגוף, חיזוק ו- Core
•    התעמלות בונה עצם
 אימונים קבוצתיים יחודיים: אימונים המיועד לנשים שמחפשות אימונים יחודיים כגון:
•    TRX
•    ערסלים
•    אימון אינטרוולים- HIIT (אימון משולב)

לפרטים נוספים ותאום פגישת הכרות התקשרי: 050-4918898 או השאירי פרטים בתחתית העמוד
לפרטים נוספים ותאום פגישת הכרות התקשרי: 0504918898 או השאירי פרטים.

נשמח לקבל LIKE 

ניתן להיכנס לעמוד הפייסבוק  דרך הקישור הבא.


שירותים

מערכת שעות


Carmit-Fit


יצירת קשר
יצירת קשר

לפרטים נוספים ותאום פגישת הכרות התקשרי: 0504918898
או השאירי פרטים בטופס יצירת קשר.
כתובת: יד חרוצים 10 (בניין G19) קומה 1-, ירושלים.


שעות פתיחה:
ימים א עד ה בין השעות 07:00 - 22:00
יום ו בין השעות 08:30 - 13:00

לשלוח
J